甘蓝拌海蛰

甘蓝拌海蛰的功效与作用

补骨髓，润脏腑，益心力，壮筋骨。

甘蓝拌海蛰的做法

1.紫甘蓝切丝，海蜇丝浸泡。

2.甘蓝丝与海蜇丝沥去水，放香油、凉拌醋、糖、盐、少许蒜油和辣椒油拌匀。