猪肉丝200克
枸杞头200克
绍酒10毫升
白糖1克
精制油100克。
精制盐3克
味精2克。
枸杞头为碱性食物,肉丝为酸性食物,二者搭配,有利于保持血液的酸碱平衡,且有滋阴养胃的功能。
炒锅置旺火上烧热,下精制油50克烧热。投入肉丝炒至半熟倒出。锅里再放精制油烧热,放入枸杞头,加盐、白糖,迅速烧至均匀变色时,将肉丝回锅并迅速炒匀盛出装盆。