荸荠块
100g
海蜇
60g
枸杞子
20g
白果
5颗
生姜
适量
盐
味精
清热生津，化痰。适用于哮喘。
1.将海蜇放入清水中浸泡5个小时；白果破壳取肉。
2.枸杞子洗净，用清水浸泡10分钟。
3.将所有材料一并放入锅中，煲煮30分钟后，加盐、味精，继续煮熟即可。
每日早晚服食。
