桂圆鹌鹑蛋薏米粥

春夏秋冬贫血

桂圆鹌鹑蛋薏米粥组成

鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

4个

桂圆

20g

薏米

30g

大枣

10个

红糖

25g

桂圆鹌鹑蛋薏米粥的功效与作用

治贫血、病后体虚。

桂圆鹌鹑蛋薏米粥的做法

先将鹌鹑蛋煮熟，剥皮待用，锅内加水适量，然后加入桂圆、薏米、大枣煮粥。粥煮熟后，再加入鹌卿蛋及红糖，即可食用。每日服1次，连用60天。