海参淡菜猪肉汤

海参淡菜猪肉汤的功效与作用

补血养颜

海参淡菜猪肉汤的做法

①瘦肉洗净，切件；淡菜、海参洗净，浸泡；桂圆洗净，去壳去核；枸杞洗净备用。

②锅内烧水，待水沸时，放入瘦肉去除血水。③将瘦肉、淡菜、海参、桂圆、枸杞放入锅中，加入清水，炖2小时后调入盐和鸡精即可食用。