海带粳米粥

湿热体质

海带粳米粥组成

粳米

50g

绿豆

50g

水发海带

水发海带

50g

海带粳米粥的功效与作用

清热解毒。

海带粳米粥的做法

1.水发的海带洗净，切碎，粳米淘洗干净，绿豆洗净。2.将切碎的海带、粳米、绿豆一同放入锅内，加适量水置于火上，煮成粥即可。

佐餐食用。