黑豆牛肉汤
黑豆牛肉汤组成
黑豆牛肉汤的功效与作用
补血、提高御寒能力
黑豆牛肉汤的做法
①黑豆淘净，沥干；生姜洗净，切片。
②牛肉切块，放人沸水中氽烫，捞起冲净。
③黑豆、牛肉、姜片盛人煮锅，力口7碗水以大火煮开，转小火慢炖50分钟，调味即可。
相关食疗
何首乌黑豆牛肉汤
何首乌是补精益血、乌须发的常用药材，能够治疗须发早白，黑豆补肾；牛肉补气。经常食用何...
黑豆牛肉汤
牛肉营养价值高、滋补效果佳，尤其是维生素B12重要来源。维生素B12对保护神经阻滞、...