瘦肉
250克
黑豆
50克
益母草
20克
枸杞
10克
盐
5克
鸡精
补血养颜
①瘦肉洗净，切件，氽水；黑豆、枸杞洗净，浸泡；益母草洗净。
②将瘦肉、黑豆、枸杞放入锅中，加入清水慢炖2小时。
③放入益母草稍炖，调入盐和鸡精即可。
益母草可活血化瘀、清热解毒，是妇科月经病及产后病的要药，固有“益母”之称；黑豆具有解...
