黑豆芝麻天冬粥

延缓衰老类

黑豆芝麻天冬粥组成

黑豆芝麻天冬粥的功效与作用

益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发,延年益寿。适用于头晕目眩、目暗耳鸣、发白枯落、面色早枯、腰酸腿软、神经衰弱以及肠燥便秘者。

黑豆芝麻天冬粥的做法

将黑豆、天冬、黑芝麻及糯米洗干净,下入砂锅,加水适量,同煮成粥,待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即成。

黑豆芝麻天冬粥宜忌

脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌吃鲤鱼。