黑芝麻核桃薏米糊

黑芝麻核桃薏米糊的功效与作用

核桃仁能够润肌肤、乌须发、润肺。黑芝麻可以补肾、乌发。黑芝麻核桃薏米糊适合脱发及须发早白者食用。

黑芝麻核桃薏米糊的做法

1.薏米淘洗干净，用清水浸泡2小时；核桃仁和黑芝麻洗干净。

2.将所有食材一同倒入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按“米糊”键,煮至豆浆机提示米糊做好即可。