红萝卜
250g
麦米
25g（小麦脱皮后的内核）
粳米
适量
健脾益气，开胃消食。适用于小儿厌食。
1.将红萝卜洗净，切成碎丁，与洗净的粳米、麦米一起放入砂锅，加适量清水。
2.将砂锅置武火上煮至沸后，改用文火继续煮至米开粥稠即成。
空腹食用。
