猪蹄
200克
红枣
适量
白萝卜
盐
3克
补血养颜
①猪蹄洗净,斩件;白萝卜洗净,切成块;红枣洗净,浸水片刻。
②锅人水烧沸,放人猪蹄,滚尽血渍,捞起清洗干净。
③将猪蹄、红枣放人炖盅,注人水用大火烧开,放人白萝卜,改小火煲2小时,加盐调味即可。