红枣何首乌芝麻粥

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红枣何首乌芝麻粥食材

红枣何首乌芝麻粥的功效作用

本品可润肤美容、补血强身,适宜躁郁症、心神不宁的女性患者,肾虚、须发早白者,贫血者食用。

红枣何首乌芝麻粥做法

1、何首乌入锅,倒入适量水煮开,去渣取药汁备用;红枣去核洗净;大米洗净泡发。

2、锅入水、大米煮沸,兑入药汁,放入红枣、黑芝麻转小火煮成粥,调入红糖即可。

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