红枣
15g
黑米
50g
红衣花生米
白糖
适量
滋阴养肾、养血生血，可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。早晚分服。
将红枣、黑米、红衣花生米分别洗净下锅，加水适量，用大火烧沸后换用小火熬煮成稀粥，调入白糖即可。
