黄豆芝麻汤

适用季节:春,夏,秋,冬

适用人群:女

适用疾病:

食用禁忌:

黄豆芝麻汤食材

调料

黄豆芝麻汤的功效作用

黄豆中含有异黄酮,能调节女性体内的雌激素水平,减少乳房不适,抑制乳腺增生的发生,有益于乳房健康。

黄豆芝麻汤做法

1.黄豆洗净,浸泡6小时;白芝麻炒熟,研成粉末。

2.锅置火上,放入黄豆和高汤,大火烧沸后改小火熬煮;待黄豆煮熟时,放入白芝麻,小火略煮片刻,加盐调味即可。

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