粳米
240g
花生仁
50g
杏仁
25g
白砂糖
2大匙
适用于白发、脱发。
1.花生仁浸泡至软；杏仁放入开水中氽烫备用。
2.粳米淘洗干净，浸泡30分钟后捞出，沥干水分。
3.将粳米放入煮饭锅中，加适量清水，用武火煮沸后转文火继续煮，放入花生仁，煮45分钟，再放入杏仁及白砂糖，搅拌均匀，煮15分钟，出锅装碗即可。
佐餐食用。
