胡萝卜
200g
菠菜
100g
麻油
适量
味精
精盐适量
适用于治疗青少年近视眼、肝虚目暗、夜盲症。
胡萝卜、菠菜加水300ml,同煮至熟,放入味精,精盐,淋麻油,调匀后盛出。每日1次,连续食用7~10日。