减肥果蔬汁
减肥果蔬汁组成
减肥果蔬汁的功效与作用
葡萄柚味甘、酸，性寒，有健胃消食、下气消痰、轻身悦色等功用。西红柿性味酸甘、平，无毒。祖国医学认为，西红柿有消渴生津、健脾消食、清热解毒、凉血益肝的功能。现代医学研究证明，西红柿含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、烟酸、胡萝卜素及维生素B1、维生素B2、维生素C等。西红柿可降低血中胆固醇的含量，防治动脉硬化，同时起到减肥的效果。
减肥果蔬汁的做法
将葡萄柚、西红柿、苹果去皮，切块，同放绞汁机内，绞碎。放蜂蜜调匀即可饮用。饭前半小时饮用效果尤佳。