大米
100克
家鱼肉
300克
红枣
10颗
玄参
适量
料酒
葱花
生姜末
盐
食用油
鲜汤
家鱼肉、玄参、红枣三者合用，对乳腺癌有一定的食疗作用。
1、将大米淘净；甲鱼肉收拾干净，剁小块；玄参、红枣洗净。
2、油锅烧热，入家鱼肉翻炒，调入料酒，加盐炒熟后盛出。
3、锅置火上入水，兑入鲜汤，放入大米煮至五成熟；放入家鱼肉、玄参、红枣、生姜末煮粥成，加盐调匀，撒上葱花即可。
