水鱼
1只
猪肉
200g
黄花菜
30g
木耳
15g
滋阴降火，补肾和血。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，质稀无块，面黄头晕。脾胃寒湿者不宜食用。
黄花菜、木耳(浸开)洗净；猪瘦肉洗净，切块；水鱼剖净，斩块。把全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，隔水炖2～3小时，调味供用。
