韭菜
适量
虾皮
鸡蛋
面粉
吃韭菜有很多好处,可促进唱到蠕动,减少胆固醇的吸收等。
1.将韭菜洗净切碎,虾皮,炒蛋碎,拌匀加作料和成馅儿;
2.面团揉匀,分割成均匀的剂子,擀成面饼,一侧放入适量焰;
3.封口捏花后,放入锅中烙至两面金黄即可。
因其不易消化,故不宜多食。
韭菜盒子是人们餐桌上常见的食物。色泽洁白、美观、鲜嫩、清香,口感好,不肥腻,富含多种营养。