鲫鱼糯米饭

益气补血类

鲫鱼糯米饭组成

鲫鱼糯米饭的功效与作用

适用于气血亏损、身体虚弱、食少神疲。

鲫鱼糯米饭的做法

糯米洗净,浸泡4小时,装于大碗中。将鲫鱼洗净切块,加入调料,搅匀,腌渍入味后,连鱼块和腌汁均匀平铺于糯米面上,加适量清水,盖好,上锅蒸熟。分1~2次趁热拌匀食用。