菊花粳米粥

美眼明目

菊花粳米粥组成

菊花粳米粥的功效与作用

具有补肝养血,明目驻颜功效。

菊花粳米粥的做法

于秋季霜降前,采摘鲜菊花,烘干(或蒸后晒干),磨粉待用。将粳米煮粥,粥成调入菊花末,再煮1~2分钟即可。早晚空腹食用。