凉拌芝麻海带

凉拌芝麻海带的功效与作用

延缓衰老。

凉拌芝麻海带的做法

芝麻去杂质，淘洗干净，放入锅内，用小火慢炒，当炒至芝麻发香时，出锅晾凉。海带洗净切成丝，上锅大火蒸15分钟，出锅晾凉，放入味精、醋、糖、橄榄油拌匀装盘，撒上芝麻，拌匀即成。