莲子百合粥

平和体质

莲子百合粥组成

粳米

100g

莲子

30g

百合

30g

莲子百合粥的功效与作用

益气补虚。

莲子百合粥的做法

1.将配方中所有材料洗净，放入锅内，加适量水。2.将锅置于武火上烧沸后转文火，熬煮半小时即可。

佐餐食用。