灵芝鹌鹑汤

抗衰 消炎 保护皮肤

灵芝鹌鹑汤组成

灵芝鹌鹑汤的功效与作用

灵芝具有抗衰、消炎、保护皮肤的功效。其含有抑制黑色素的成分及多种对皮肤有益的微量元素等,这些成分能够通过减少人体自由基,加速细胞的再生,病促进胶原蛋白的合成,达到润泽皮肤、消除细纹的效果。

灵芝鹌鹑汤的做法

1、鹌鹑宰杀,去毛、洗净;灵芝洗净,切块;红枣洗净,去核。

2、将灵芝、红枣、鹌鹑放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸后改用小火煮至灵芝出味,最后加入盐、味精、鸡精调味即可。