黑木耳
5g
大枣
5枚
粳米
100g
冰糖
适量
滋阴润肺，适用于肺阴不足之人。每日分1～2次食用。
将黑木耳放温水中泡发，择去蒂及其他杂质，撕成瓣状，将粳米淘洗干净，大枣洗净，一同下入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，移文火上炖熟，至黑木耳熟烂、粳米成粥后，放入冰糖汁即可。
益气止血。适用于治疗鼻出血。
