排骨
200克
木瓜
花生米
80克
盐
3克
枸杞
少许
补血养颜
①排骨洗净,斩块;木瓜去皮,洗净切大块;花生米、枸杞均洗净,浸泡15分钟。
②锅入水烧开,下排骨氽透,捞出清洗。
③砂煲注水烧开,放入全部材料,用小火谡烛2.5小时,加盐调味即可。