杏仁
150g
核桃
75g
白芝麻
100g
糯米
黑芝麻
200g
淡奶
250g
冰糖
60g
水
适量
枸杞子
果料
此方中含有丰富的优质蛋白质、维生素E和亚油酸等美容酸。有润肤养颜、延缓皮肤老化及抗皱去皱功效。
先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷却后食用，每日早晚各100g。
