苹果糙米粥

苹果糙米粥的功效与作用

健脾益胃。适用于腹泻。

苹果糙米粥的做法

1.将苹果洗净，去核，切2厘米见方的块；糙米洗净，加水浸泡1个小时以上。2.将糙米放入铝锅内，加适量水，用武火煮沸，加入白砂糖、苹果块、枸杞子，再用文火煮30分钟，出锅装碗即成。佐餐食用。