苹果
150g
油菜
100g
柠檬
50g
冰块
少许
活血化淤，解毒消肿。宽肠通便，强身健体。
1.把苹果洗净，去皮、核，切块。
2.油菜洗净备用；柠檬连皮切成三块。
3.把柠檬放入榨汁机，压榨成汁；苹果、油菜都同样压榨成汁。
4.将果菜汁倒入杯中，再加入冰块即可。
