牛鞭
1条
鹿鞭
黄狗鞭
瘦猪肉
500g
人参
20g（红参)
红枣
5个
温肾壮阳，大补元气，适用于肾阳虚衰之人。佐餐食用。
三鞭用温水泡软，割去残肉切块，用姜汤煮10分钟，去姜汤用清水漂过，瘦猪肉洗净，滗出水切块，水参浸软切片，红枣（去核)洗净，与瘦猪肉、三鞭一同放入炖盅内，加适量开水，炖盅加盖，用文火隔开水炖4小时，调味后食用，也可加少许酒调服。
