乳鸽肉
250g
椰子肉
300g
银耳
25g
猪肉
50g
蜜枣
10g
红糖
适量
美容养颜。
椰肉切小块；银耳清水泡发，撕成小朵；椰肉、银耳入沸水中煮5分钟；鸽肉开水焯一下。将以上原料放入锅中，加适量水炖煮3个小时，出锅时加红糖调味即可。
