桑葚乌发粥

预防脱发

桑葚乌发粥组成

桑葚乌发粥的功效与作用

本粥滋阴养血、乌发润肤、补气益肺、延年益寿。适用于健康的中老年人,有高血压、高脂血症的病人。脾胃虚寒而泄泻者不宜服用此粥。

桑葚乌发粥的做法

洗净桑葚、芝麻,研磨成细粉;淘洗净粳米,放在砂锅内,加入桑葚芝麻粉,加清水,文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。每日1次,分2~3天服之。