山药粳米粥

山药粳米粥的功效与作用

补中益气。

山药粳米粥的做法

山药洗净，切成小片，放入锅中，加清水500ml，加粳米，急火煮开3分钟，改用文火煮煎30分钟，成粥，趁热食用。