首乌藤
60g
粳米
50g
白砂糖
适量
大枣
2颗
养血安神。适用于神经衰弱、心血不足、失眠多梦者。
1.先将首乌藤用温水浸泡片刻。
2.将首乌藤放入锅内，加入清水500ml置于火上，煎至300ml，再加入粳米、白砂糖、大枣、200ml水共煮至粥稠，盖紧盖焖5分钟即可。
每晚睡前1小时热服，10日为1个疗程。
