首乌乌发粥

滋发养发

首乌乌发粥组成

首乌乌发粥的功效与作用

本粥补气血,养肝肾,黑须发,美容颜。若大便溏泄者,宜调成盐粥。

首乌乌发粥的做法

首乌、粳米、红枣洗净后放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲成粥,加入红糖即成。随量食用。