红小豆
50g
莲子
75g
莲藕
250g
牛肉
滋养安神。
红小豆50克、莲子75克洗净浸泡2小时，莲藕250克洗净，切片，牛肉250克洗净，沥水切片；将红小豆、莲藕、莲子放入锅中加水煮开，转中火继续煮1个小时；加入牛肉再煮30分钟，加盐调味即可。
