丝瓜
300g
橙子
2个
蜂蜜
15ml
丝瓜是一种低热量蔬菜，适合肥胖、血压高、血糖高的人食用。整株丝瓜都有利用价值。除了直接食用其果实之外，将老藤头部切断，从切口流出的汁液，能够用来治疗发热、泄热解毒；用来作为化妆水，敷于青春痘处也有消肿消炎、消除皱纹和美白皮肤的效果。加上酸甜的橙汁，风味更好，也能补充维生素C。
将橙子洗净，去皮，切块待用。将丝瓜洗净，刮去老皮，切块。将丝瓜与橙子同放绞汁机内绞取汁，加入蜂蜜混合均匀，再加入适量冰块，即可饮用。
