茼蒿
250g
蒜
3瓣
味精
适量
盐
香油
茼蒿有养心、降压、化痰的作用;蒜可预防动脉硬化,减少血栓形成的概率,尤其适于老年人食用。
1.茼蒿洗净切段;蒜捣烂为泥。2.锅置火上,放水煮开,放入茼蒿段,氽烫约3分钟捞出装盘,拌入蒜泥、味精、盐、香油,拌匀即可。
佐餐食用。