酪梨
水蜜桃
柠檬
牛奶
此饮具有滋养、柔软肌肤，通便利尿的功效，对排出体内毒素有一定帮助。
1.将酪梨和水蜜桃洗净，去皮，核；
2.柠檬洗净，切成小片；
3.将酪梨、水蜜桃、柠檬放入搅拌机内榨汁；
4.将果汁倒入搅拌机中，加入牛奶，搅匀即可。
