五彩糯米饭

塑体健身

五彩糯米饭组成

红小豆

红小豆

适量

薏米仁

薏米仁

适量

糯米

适量

冬瓜子

冬瓜子

适量

黄瓜

适量

五彩糯米饭的功效与作用

具有益脾利水，减肥之功。

五彩糯米饭的做法

将红小豆及薏米仁用水淘洗干净放入锅内先蒸20分钟。然后放入洗净糯米及冬瓜子加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁便可食用。