乌贼骨
10g
猪瘦肉
50g
陈皮
粳米
健脾补气，滋阴敛血。
将乌贼骨、陈皮共置锅中，加清水500ml，煮煎30分钟，滤渣取汁备用，再将粳米、猪瘦肉末一并加入锅中，加清水1000ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，趁热分次食用。
