乌贼瘦肉汤

乌贼瘦肉汤的功效与作用

健脾补气，滋阴敛血。

乌贼瘦肉汤的做法

将乌贼骨、陈皮共置锅中，加清水500ml，煮煎30分钟，滤渣取汁备用，再将粳米、猪瘦肉末一并加入锅中，加清水1000ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，趁热分次食用。