土豆
1个
西蓝花
2朵
面粉
50g
牛奶
20g
盐
适量
油
土豆是极佳的制酸剂，其纤维素细嫩，对胃肠黏膜无刺激作用。
1.将土豆洗净，去皮，用擦菜板擦碎；西蓝花用开水汆烫。
2.将土豆、西蓝花、面粉、牛奶、盐混合在一起，搅匀。
3.锅置火上，放油烧热，倒入拌好的原料，煎成饼即可。
