乳鸽
1只
鲜人参
30克
红枣
10颗
生姜
5克
盐
3克
味精
2克
延缓衰老
①乳鸽洗净；人参洗净；红枣洗净，去核；生姜洗净去皮，切片。
②乳鹤人沸水中氽去血水后捞出洗净。
③将乳鸽、人参、红枣、姜片一起装入煲中，再加适量清水，以大火炖煮2小时，加盐、味精调味即可。
