新鲜椰子
1个
菠萝
100g
蜂蜜
10ml
椰子汁清凉解渴，含有葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，具有清热解暑，生津止渴和滋补作用。菠萝中含有丰富的维生素C和微量元素钾，蜂蜜有滋补强壮，抗早衰，抗疲劳和提高机体免疫功能作用。经常饮用可缓解压力和心情忧郁，美肤养颜，延缓衷老。
将椰子洗净，取汁待用。将菠萝切小块，加入椰子汁，一起放入果汁机中打匀。
