小米
150g
红糖
适量
小米暖胃；红糖益气补血、健脾暖胃。小米红糖饭可以治疗产后脾胃虚弱、精血受损。
1.小米洗净，浸泡4小时。
2.小米放入电饭煲中，加适量清水，盖好盖子，焖煮30-40分钟。
3.加入红糖食用。
