羊肉
200g
糯米
100g
生姜
适量
葱白
精盐
麻油
适用于中老年人阳气不足、气血亏损、畏寒肢冷、腰膝酸软。
羊肉洗净切块，糯米淘净，同放入砂锅中，加入清水1000ml，烧开后，小火慢熬至粥将成时，再将生姜、葱白洗净切碎放入，继续熬至粥成，加精盐，淋麻油。分2次早晚空腹趁热食用。
