薏米
50g
红芸豆
20g
冰糖
适量
薏米能健脾利水、清热排脓红芸豆益气补血、利水消肿。二者都是去除水肿的首选食材，一起煮粥，能够利水消肿、健脾补血。
1.将薏米、红芸豆分别洗净薏米浸泡2小时，红芸豆浸泡6小时。
2.锅置火上，放入薏米、红芸豆和适量清水，大火烧沸后改小火熬煮成粥。
3.待粥煮至熟烂时放入冰糖，搅拌均匀即可。
