银鱼粥
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银鱼粥组成
银鱼粥的功效与作用
开胃益气，健脾活血，明目，抗衰老。
银鱼粥的做法
1.粳米洗净，加水浸泡1小时；银鱼冲洗后沥干水分，备用。2.锅中放入粳米、枸杞子、水和银鱼，用武火煮开后，改文火煮至米粒稠烂，再加盐调味。3.起锅前撒上葱花拌一下即可。
佐餐食用。