银鱼粥

< a h r e f = " / s l / s h i l i a o p u / 霜 降 / " > 霜 降 < / a >

银鱼粥组成

银鱼粥的功效与作用

开胃益气,健脾活血,明目,抗衰老。

银鱼粥的做法

1.粳米洗净,加水浸泡1小时;银鱼冲洗后沥干水分,备用。2.锅中放入粳米、枸杞子、水和银鱼,用武火煮开后,改文火煮至米粒稠烂,再加盐调味。3.起锅前撒上葱花拌一下即可。

佐餐食用。